Jobcoaching: van overleven naar leven
Ruim een jaar geleden begon ik met een jobcoachtraject. Mijn coachee zat destijds in de ziektewet. We hebben eerst gewerkt aan een stevige basis, zodat ze haar werk duurzaam kon opbouwen. Daarnaast heeft ze privé een aantal aanpassingen gedaan om een goede balans te behouden tussen werk en privé.
De laatste maanden bouwen we onze afspraken steeds verder af, omdat het goed gaat. Ze is nog bezig met het opbouwen van haar uren, maar dit verloopt uitstekend. Ze heeft mijn hulp eigenlijk niet meer nodig als het gaat om het herkennen van haar signalen en het stellen van grenzen. Dit doet ze nu zelfstandig en op een manier waar ik trots op ben.
En toch… er mist iets
Toch sluimert er iets bij haar. Iets dat energie kost, zonder dat ze precies weet wat het is. Ze durft het bijna niet uit te spreken, want in haar ogen heeft ze geen reden om te klagen. Het gaat immers goed: haar stressniveau is laag, ze ervaart ontspanning en haar leven is goed geregeld. En toch knaagt er iets.
“Is dit het?” vraagt ze zich af.
Ze kan er de vinger niet op leggen, totdat ik haar een vraag stel:
“Wat is jouw levensdoel? Wat is jouw reden om elke dag op te staan?”
Ruimte om na te denken over zingeving
Dit blijkt de ontbrekende vraag te zijn. Jarenlang heeft ze geleefd in een overlevingsmodus. Er was geen ruimte om te mijmeren over zingeving of haar bestaansreden. Ze was al blij als ze die dag had gegeten en een werkdag had overleefd. Maar nu alles op de rit is, ontstaat er ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.
Ken je de piramide van Maslov?
In eerste instantie begin je onderaan, bij de omgeving. Het draait om je basis: hoe zorg je ervoor dat je weer rust ervaart in het dagelijks leven? Hoe steviger de fundering, hoe hoger je kunt klimmen in de piramide.
Op een gegeven moment kom je bij de lagen “identiteit en persoonlijkheid” en uiteindelijk “missie en zingeving”. Dan ga je nadenken over vragen zoals:
- Wie ben ik?
- Wat zijn mijn drijfveren en motivaties?
Niet iedereen krijgt de ruimte om over deze vragen na te denken. Kijk naar mensen die in oorlog leven: zij zijn al blij als ze veilig zijn, een dak boven hun hoofd hebben en voedsel hebben. Helaas geldt dit ook voor veel mensen met autisme. Voor hen is elke dag een strijd om gewoon te functioneren.
Van rust naar een volgende stap
Veel mensen die bij mij in coaching komen, beginnen bij het zoeken naar rust en stabiliteit. Wanneer die basis er eenmaal is, ontstaat er ruimte voor de volgende stap: groei en zingeving.
En het mooiste? Ik groei zelf ook mee!
Want dit betekent dat ik mijn aanbod uitbreid en blijf zoeken naar manieren om mensen nog verder te helpen. Geen traject is hetzelfde, geen klant is hetzelfde. Iedereen heeft zijn eigen uitdagingen, en samen puzzelen we om te ontdekken wat jouw eerstvolgende stap is naar een voldaan leven.
Wil jij ontdekken wat ik voor jou kan betekenen?
Wil je meer rust, balans en succes ervaren in je werk? Laten we samen kijken wat er mogelijk is. Plan een vrijblijvend intakegesprek.
Komen deze situaties je bekend voor?
Laten we samen kijken naar mogelijke oplossingen. Vul je gegevens in en neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.
