Door middel van gestructureerde sessies en een praktisch stappenplan, hielp Melisa me inzicht te krijgen in stresssignalen en -oorzaken. We hebben gewerkt aan het opzetten van een dagelijkse structuur, het creëren van een goede balans tussen in- en ontspanning en het definiëren van haalbare acties om rust te realiseren. Het resultaat is niet alleen nuttig in een professionele omgeving, maar ook in mijn persoonlijke leven. Wat ik vooral waardeer is de benadering die Melisa heeft toegepast. Ik voelde me echt begrepen en gesteund, wat zeldzaam is in een wereld die niet altijd aangepast is aan mensen met autisme. De cursus en coaching zorgden voor grip op (het voorkomen van) stress. De tools en strategieën die ik heb verkregen, zijn nu geïntegreerd in mijn dagelijkse leven en hebben me geholpen rust te vinden in de chaos die het leven kan zijn.
