Ben jij op zoek naar professionele begeleiding bij het omgaan met autisme en neurodiversiteit, of wil je jouw eigen vaardigheden beter begrijpen en ontwikkelen? Bij Ban Pé bied ik als autismecoach de ondersteuning die je nodig hebt om je volledige potentieel te bereiken. Ik begrijp de unieke uitdagingen die gepaard gaan met autisme en werk samen met jou aan concrete, praktische oplossingen die passen bij jouw situatie. Dit doe ik aan de hand van een 7-stappenplan
In 7 stappen naar minder stress
Met de coachingsmethode ‘Meer rust en minder stress bij autisme’ krijg je een overzichtelijk stappenplan waarmee je direct aan de slag kunt om weer te kunnen leven in plaats van overleven.
Wat houdt het traject ‘Meer rust en minder stress’ in?
- Autismeprofiel: Inzicht in je kwaliteiten en valkuilen om goed te functioneren
- Inzicht krijgen in je stress signalen en -oorzaken, en leren welke acties daarbij horen
- Structuur in je week aanbrengen
- Een goede balans vinden tussen inspanning en ontspanning
- Hoe je omgaat met prikkels
- Leren hoe je helder communiceert over stress, grenzen en hulp
- Een plan om terugval te voorkomen.
Gedurende 6 maanden een autismecoach die bereikbaar is tijdens werkdagen tussen 9.00 – 17.00 uur voor vragen en onduidelijkheden. Naast de coachgesprekken van 1,5 uur (meestal zijn dit gemiddeld 10 afspraken).
- Eventueel gesprekken met leidinggevende/collega voor extra handvaten (evaluatiegesprekken)
- Na 4 maanden bij einde coachgesprek, een terugkom coachafspraak
- De coachafspraken vinden online plaats via teams of fysiek in de praktijkruimte in Volendam. In goed overleg kom ik bij bedrijven langs
Ook inbegrepen:
- Het boek “7 stappen naar meer rust en minder stress”
- Tools en werkbladen inclusief houten thermometer waarop je kunt aangeven of je benaderd wil worden en hoe je stresslevel is
- Video training “7 stappen naar Rust op het werk bij autisme”
Wanneer is het coachingstraject voor jouw geschikt?
Of je nu zelf autisme hebt, of iemand kent die ondersteuning zoekt, ik ben er om te helpen. Wanneer jij je herkent in de volgende signalen dan is het traject voor jouw geschikt:
- Dagelijks stress ervaren op het werk en privé
- Regelmatig een vol hoofd?
- Vaak overprikkeld door je dagelijkse werkzaamheden?
- Geen energie meer na een dag werken?
Komen deze situaties je bekend voor?
Laten we samen kijken naar mogelijke oplossingen. Vul je gegevens in en neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Neem vrijblijvend contact op!
Start met leven in plaats van overleven!
Wil je niet meer geleefd door het leven gaan? En ook jouw bijdrage leveren aan de maatschappij door te gaan leven volgens jouw volledig potentie? Als loopbaancoach, re-integratie coach en Jobcoach kan ik je helpen om weer duurzaam aan het werk te gaan of bij het vinden van een nieuwe baan.
Met de coachingsmethode ‘Meer rust en minder stress bij autisme’ krijg je een overzichtelijk stappenplan waarmee je direct aan de slag kunt om weer te kunnen leven in plaats van overleven.
Financierings-mogelijkheden
De investering in jezelf is 3997 euro. ‘Meer rust en minder stress’ is een persoonlijk coachingstraject van 7 stappen, helemaal op jou afgestemd. Vaak is het mogelijk dat je werkgever het traject of een deel ervan vergoedt. Ik denk graag met je mee over de voordelen van het traject voor je werkgever.
Verder als onderaannemer bij de UWV kan er via de re-integratie organisatie Werkflow trajecten ingekocht worden, zodat er voor jouw budget vrijkomt en ik jou kan ondersteunen om weer werkfit te worden. Of als externe Jobcoach via Jobflow kan ik je ondersteunen hoe je weer meer rust en minder stress gaat ervaren, zodat jouw balans tussen werk en privé weer optimaal wordt en jij duurzaam aan het werk blijft.
Zet vandaag de eerste stap
Wil je meer weten over hoe dit traject jou kan helpen? Neem vrijblijvend contact met mij op en ontdek hoe jij weer kunt leven in plaats van overleven.
Vervolgafspraak
Hebben wij al een lopend traject? Plan hier je vervolgafspraak.
