Misschien herken je dit wel.
Je doet je best om op tijd te zijn, schuift net op tijd aan bij de vergadering, klapt je laptop open…
en probeert vooral niet te veel op te vallen.
Van buiten lijkt het alsof je er niet echt bij bent.
Alsof je ongeïnteresseerd bent, of geen zin hebt.
Maar van binnen speelt er iets heel anders.
Dat kleine moment vóór een vergadering waarin iedereen wat praat, lacht of wacht tot het begint kan zó ongemakkelijk voelen.
Wat moet je zeggen? Waar moet je kijken?
Met je laptop open heb je iets om je op te focussen. Dat geeft rust. Even niet hoeven doen alsof.
Alleen… dat ziet een ander niet.
Die ziet iemand die stil is. Of ongeïnteresseerd lijkt.
Laatst sprak ik iemand die dit precies zo ervoer.
Hij zei:
“Ik wil niet bot overkomen, maar ik weet gewoon niet wat ik moet doen met dat ‘sociale wachten’.”
Toen hij dat samen met zijn leidinggevende besprak, viel er bij allebei een last van de schouders. Het ging niet om onwil, maar om spanning.
Ze maakten één simpele afspraak:
Hij sluit pas aan als de vergadering echt begint, zonder laptop, maar met een uitgeprinte agenda met actiepunten. Dat zorgde voor meer structuur in de vergadering, duidelijkheid over wat er besproken werd en rust om zich beter voor te bereiden.
Sindsdien zijn de vergaderingen rustiger én fijner voor allebei.
cWat dit laat zien
Veel gedrag dat verkeerd wordt begrepen, is eigenlijk een manier om spanning te reguleren.
En daar is niks mis mee.
Als je merkt dat je tijdens zulke momenten spanning voelt,
vraag jezelf dan eens af:
Wat helpt mij om me op dat moment rustiger te voelen?
Soms zit de oplossing niet in jezelf aanpassen, maar in een kleine afspraak of extra stukje duidelijkheid.
Stay tuned
De afgelopen jaren heb ik zó vaak gezien hoe zulke kleine aanpassingen een groot verschil maken.
Daarom ben ik nu bezig met het schrijven van een online training waarin ik al die herkenbare situaties, inzichten en praktische tools bundel.
Voor medewerkers met een neurodivergent brein, die meer rust, focus en zelfvertrouwen willen op het werk.
De komende periode neem ik je stap voor stap mee in dat proces.
Komen deze situaties je bekend voor?
Laten we samen kijken naar mogelijke oplossingen. Vul je gegevens in en neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.
