Momenteel leven we in een nieuwe realiteit. De meeste mensen werken thuis, sommigen hebben niet eens een baan meer. Gelukkig is het niet voor iedereen een negatieve situatie. Sandy die…
Vorige week schreef ik over 3 tips wat je kan helpen om rustig te blijven in deze roerige tijd. Eén van de tips was focus op de cirkel van invloed…
Ans die gewend is dat er 4 keer in de week een drietal vaste gezichten bij haar komen om te ondersteunen met koken, schoonmaken en gesprekken voeren hoe ze zich…
Het zijn roerige tijden waar we momenteel in verkeren. De maatregelen zijn weer aangescherpt hier in Nederland. Voor Ban Pé heeft dit ook gevolgen: – De masterclass die op 8…
Heb je de blog van afgelopen week al gelezen? Lees hier hoe je zorgt dat het positiever op je werk gaat. Wat ik zo graag aan jou wil meegeven is…
– Voel me volledig onbegrepen door mijn collega’s en teamleider. – Geïrriteerd en boos omdat anderen mij niet begrijpen. – Ik weet me geen houding meer te geven omdat ik…
Een rustige werkdag voor Alwin, maar toch overprikkeld thuiskomen. Alwin weet niet beter dan dat hij altijd erg moe thuiskomt na een dag werken. Soms is de oorzaak duidelijk, dan…
Sinds vorig jaar toen ik met mijn praktijk startte ben ik vrij snel begonnen om wekelijks een blog te schrijven over situaties en sessies die ik heb meegemaakt bij klanten.…
Afgelopen vrijdag had ik een coachsessie met Marc. Hij heeft vorig jaar al een traject afgerond bij mij: “Meer zelfvertrouwen en meer grip op zijn leven” Doordat hij vaker een…
Vorige week had ik een coachsessie met Erik. Ik kwam zoals gewoonlijk bij hem op kantoor. Hij kwam met een rood hoofd, zweetdruppels op zijn voorhoofd mij ophalen in de…
Vandaag is het blue monday, de zogenaamd depressiefste dag van het jaar. Het is winter, donker, het uitgeruste gevoel van de kerstvakantie is voorbij en je bent gefrustreerd omdat je…
Door alle chaos, drukte en prikkels lukt het me niet om rust te ervaren in mijn hoofd. Ik voel me alsof ik onder water leef, constant een druk op mijn…
Hoe is jaar 2019 voor jou geweest? Welke doelen had je gesteld voor dit jaar en is het je gelukt om deze doelen te behalen? En heb je, net als…
“Soms kan ik erg boos worden wanneer mensen bepaalde uitspraken doen waar ik er niet mee eens ben. Ik zeg dat ze ermee moeten ophouden, maar ze doen het niet.…
Binnenkort is het alweer kerst. Voor sommigen een gezellige moment met vrienden en familie, voor anderen een moment van overleven door de drukte, prikkels en onduidelijkheden. Weet jij al hoe…
De laatste tijd kreeg ik, zowel online als offline, steeds vaker de vraag: “Heb je zelf ook autisme?” Nee. “Heb je dan een partner, of kinderen met autisme?” Nee. “Maar…
Iedereen heeft een rolmodel in zijn of haar leven. Eén van mijn rolmodellen is Michael Pilarczyk. Waarom? Hij heeft mij geleerd om naar mezelf te luisteren en dat ik met…
Lara vertelde dat ze pas op haar achtentwintigste de diagnose autisme kreeg. Sindsdien heeft ze het gevoel dat mensen haar anders behandeld. Ze heeft autisme, maar dat betekent niet dat…
Ken je dat? Dat geen enkele beslissing of keuze jou de juiste voldoening geeft? Sara heeft een grote uitdaging. Zij vindt het leuk om met vrienden en vriendinnen af te…
Heb je het blog van vorige week al gelezen? Hoe ga je om met collega’s die hun werkzaamheden niet uitvoeren? Lees het hier. Begrijp me niet verkeerd. Dit is niet…
Herken je ook in onderstaande uitspraken? Voel me onbegrepen op mijn werk Ervaar veel onrust in mijn lijf Collega’s houden zich niet aan de afgesproken taken Krijg het gevoel dat…
“Ik lees veel over camoufleren en mensen die dat niet meer doen en gewoon zichzelf zijn. Ik zou dat graag ook willen maar ik weet niet hoe? Ik had nooit…
Herken je dat je een bepaalde situatie die voorgevallen is in het verleden. Waar je dagen, maanden, jaren later er nog steeds last van hebt? Je voel je niet prettig erbij.…
Had je het blog van vorige week al gelezen? Klik hier. Samen met Erik heb ik gekeken naar zijn kwaliteiten en valkuilen. Hij weet nu welke voorwaarden er nodig zijn…
– Ik heb niet de juiste papieren om aan een goede baan te komen – Ik blijf solliciteren maar word niet aangenomen – Ik zit al een halfjaar thuis, ik…
Een stappenplan om nieuwe doelen te bereiken in het leven. In deze blog omschrijf ik deze stappenplan en nam als voorbeeld: “Hoe krijg ik meer begrip van mijn collega’s.“ Wat erop neerkomt,…
Ik zeg altijd je hebt geen of weinig invloed hoe een ander zich gedraagt. Waar je wel altijd 100% invloed op hebt is je eigen gedrag. Stappenplan om een consistente…
Er bestaat geen standaard stappenplan voor het krijgen voor meer zelfvertrouwen, maar wel een duidelijk methode die bij jou past. Waardoor jij duidelijkheid krijgt hoe jij ervoor gaat zorgen dat…
Onderprikkeling Je hoort zo vaak dat mensen met autisme overprikkeld raken. Maar wist je dat je ook onderprikkeld kan zijn? Vooral intern kunnen mensen met autisme minder goed aanvoelen of…
Eindelijk officieel hebben alle Nederlandse basisscholen en het voorgezet onderwijs zomervakantie. Heb jij ook in deze periode een paar weken vakantie genomen? Wellicht denk je: eindelijk! Lekker vrij. Kan ik…
Wist je dat de hersenen van mensen met autisme informatie anders verwerken. Om je leven te leiden wat jij graag wil zou je keuzes moeten maken in wat je…
Ik wil je een verhaal vertellen over Ellen. Ze was 21 jaar toen ik haar leerde kennen en had sinds 2 jaar de officiële diagnose ASS. Daarvoor had ze in…
Ik ben benieuwd of jij ook in onderstaande herkent: – ik voel me niet begrepen – ik heb weinig energie om mijn werkzaamheden goed uit te voeren – ik…
Het is woensdagavond 19.25 uur, over 5 minuten begint de groepstraining in het natuurpark waar ik 200 meter vanaf woon. Afgelopen april heb ik me aangemeld voor de 10 weken…
“Sorry Melisa”. Ik heb niet kunnen oefenen wat wij vorige week hebben afgesproken. Ik vind het jammer, ik doe heel erg mijn best maar het lukt mij niet om een…
Waarom lukt het nu niet meer? Je weet dat je over veel kwaliteiten en talenten beschikt. Vroeger toen je nog thuis woonde kon je je studie prima volgen en heb…
“Het gaat niet lekker. Ik heb zo vaak hoofdpijn. Mijn huisarts heeft al gezegd dat er niks medisch met mij aan de hand is. Maar ik heb elke dag ongemak.…
Maandagavond, je eerste werkdag van de week zit erop. Je bent doodop, je wilt het liefst achter je computer zitten of lekker op de bank Netflixen. En dan bedenk je:…
Heb je ook in je omgeving mensen om je heen die met de juiste bedoelingen je willen beschermen voor het falen. Jou graag willen behoeden dat je geen fouten gaat…
In mijn vorige blog gaf ik jou tips hoe om te gaan met veranderingen en onduidelijkheden op het werk. In deze blog geef ik je een aantal tips om rekening…
Je hebt succesvol je studie afgerond. Je hebt voldoende kennis in je vak. Je bent met goede moed begonnen aan je nieuwe baan. Echter je vraagt je steeds af hoe…