Blogs

Sinds kort ben ik ook begonnen met sporten. Eigenlijk had ik nooit “tijd” ervoor. Maar dit is een kwestie van prioriteiten stellen. Nu kies ik ervoor om drie afspraken met…

Hoe vaak heb je ervaren dat je jezelf voor de kop wilt slaan? Dat je elke keer baalt dat het niet lukt of niet gaat zo Van 30 maart tot…

Hoe vaak heb je ervaren dat je jezelf voor de kop wilt slaan? Dat je elke keer baalt dat het niet lukt of niet gaat zoals je wilt. Jezelf dwingt…

Ik herinner het me als de dag van gisteren. Het was jaren geleden, één van mijn eerste banen als social worker. Ik werkte op een woongroep en begeleidde een jongeman…

Heb je mijn blog als gelezen van de vorige keer over vrouwen en camoufleren. Lees hier de blog. Naast vrouwen, spreek ik ook mannen met autisme die het liefst niet…

Gelukkig heeft Hanneke geleerd om goed aan te geven wanneer ze hulp of iets anders nodig heeft. Voor veel mensen met autisme, en voornamelijk vrouwen, is het voor een buitenstaander…

In mijn vorige blog heb ik je verteld dat het belangrijk is dat je leidinggevende weet wat jij nodig hebt of graag anders wilt zien om fijn te kunnen blijven…

De afgelopen weken heb ik boeiende verhalen gedeeld van Kelsey, Hanneke en Karin. Als je ze hebt gemist, klik je op de naam, en kun je de video’s bekijken. “It…

Afgelopen weken heb ik de verhalen van Kelsey en Hanneke gedeeld. Heb je ze al gezien? Kijk kijk hier en kijk hier. Vandaag wil ik het verhaal van Karin met…

Vandaag deel ik weer een verhaal van Hanneke. Nu over haar eigen reis, haar struggles wat ze heeft meegemaakt. Wil je de video zien hoe de collega’s haar ervaren? Kijk…

Heb je het verhaal van Kelsey al gelezen en de video bekeken? Zo niet, kijk hier. Vandaag deel ik met jou een verhaal van Hanneke hoe zij heeft geleerd om…

Ruim een jaar geleden heeft Kelsey haar traject bij mij afgerond. Inmiddels is zij voor 32 uur per week aan het werk als cybercrime-onderzoeker bij een creditcardmaatschappij. Net als veel…

Ervaring leert dat de meeste mensen met autisme struggelen om een baan te vinden, of om die vast te houden, maar dat dit niet ligt aan hun kennis of hun…

De werkende mensen, of mensen die graag weer aan het werk willen en medewerkers met autisme trokken altijd mijn aandacht. Ik kon alleen nooit goed verwoorden waarom dat eigenlijk zo…

Heb jij mijn laatste blog al gelezen over “Hoe kan je collega’s overtuigen die je constant afkappen?”. Naar aanleiding van deze blog kwamen er verschillende vragen om meer uitleg te…

Veel mensen met autisme hebben tot op een zekere hoogte moeite met communiceren. Lang niet altijd is dit zichtbaar voor anderen. Sommigen hebben zich zo kunnen profileren dat het aan…

Zoals beloofd in mijn laatste blog, zou ik deze week de verschillende fases verder uitleggen.Vanuit ‘de 7 stappen naar meer rust en minder stress’ die ontwikkeld is door Marja Boxhoorn,…

Wanneer was het voor het laatst dat jij een migraine aanval had? Of dat je last had van een barstende hoofdpijn? Voor mensen met autisme die moeite hebben om een goede balans te houden komt dit…

In deze blog wil ik je graag meenemen in het verhaal van Lennart. Lennart is een jongeman die weinig zelfvertrouwen had, hij was vaak boos en hij ervaarde veel stress,…

Afgelopen weken ben ik minder actief geweest met nieuwe blogs schrijven. Maar dat betekent niet dat ik stil sta. Er waren een hoop nieuwe ontwikkelingen achter de schermen. Naast de…

Mensen die mij deze week een mail hebben gestuurd zullen een afwezigheidsbericht hebben ontvangen. Is dat omdat ik echt geen tijd heb om mijn mail te beantwoorden? Want tijd kan…

In de vorige blog heb ik verwezen naar een oude blog die ik had geschreven toen ik net terug kwam van verlof van Xédrick. Heb je deze tips al gelezen?…

Deze week zijn de scholen weer begonnen in Noord-Holland en vorige week al in het midden van het land. Heb je toevallig ook schoolgaande kinderen? Of heeft de schoolvakantie op…

In mijn vorige blog heb ik over Eva verteld. Ondanks dat zij moeite had met het gedrag van anderen, zij er zelf voor kon zorgen om invloed te oefenen om haar eigen…

Ben je ook zo iemand die graag controle wil houden over wat er gebeuren gaat? Je wil graag weten waar je aan toe bent. In situaties waarin het onzeker is…

Inmiddels mijn eerste werkweek na mijn vakantie. De komende twee maanden zal het een leuke uitdaging worden om een goede balans te houden tussen werken en privé. En niet omdat…

Inmiddels 2 jaar geleden heb ik deze blog over Marrit geschreven. Van de afgelopen 3 maanden is dit de best gelezen blog op mijn website. Wat ik verder graag met jou wil…

Als jij dit leest ben ik nog steeds vakantie aan het vieren op Aruba. We zullen inmiddels halverwege onze vakantie zijn. Waardoor ik dus momenteel geen fysieke afspraken heb. Wel…

Vorige week heb ik met je gedeeld hoe Els, Jeroen en Kim zorgeloos van hun vakantie kunnen genieten. Herken jij jezelf ook hierin? Hoe zorg jij ervoor dat je zorgeloos van…

De zomervakantie staat voor de deur. Dit is de laatste schoolweek van mijn kinderen, dan hebben ze vakantie. Wat zijn ze toch blij, iedere keer als zij vrij zijn van…

Hoe vaak leggen we niet de focus op de negatieve dingen die ons overkomen in het leven, of balen we ervan dat er van alles en nog wat in ons…

Je leest het overal in het nieuws. Er is krapte op de arbeidsmarkt. Overal banen voor het oprapen. En toch zijn er veel mensen met autisme die niet aan een…

Geloof je er ook in dat jij zelf invloed kan uitoefenen op je leven, ondanks de struggles die je momenteel meemaakt in je leven? Wat ik al eerder schreef in…

In mijn vorige mail heb ik je verteld over hoe jij ervoor kan zorgen dat het echt anders kan gaan. In het verleden kreeg ik vaak commentaar hierop. “Jij hebt…

Voor Karin blijft het onbegrijpelijk waarom haar collega’s en leidinggevende niet aan haar zien dat ze bijna in paniek raakt wanneer er veel onduidelijkheid ontstaat. Voor haar gevoel zit haar…

Ellen 21 jaar heeft sinds 2 jaar de officiële diagnose autisme. Daarvoor had ze in haar puberjaren 4 jaar lang de diagnose borderliner. Ze is erg sociaal en vind het…

Vorige week had ik een intake gesprek met een potentiële klant. Zij heeft een paar jaar geleden haar diagnose gekregen. Ze mag inmiddels nog een paar jaar werken, voordat ze…

Vandaag is het Koningsdag. Hoe ervaar jij feestdagen? Geniet je van deze vrije dagen? Of merk je dat je meer stress ervaart, omdat je ritme net wat anders is? Structuur…

Een klein maandje geleden ben ik gevraagd om een gedeelte van de ochtend te verzorgen van de autismecoach opleiding. Ik vond het natuurlijk spannend, maar wel superleuk om te doen,…

Heb je ook het gevoel dat je alles doet en aanpakt om weer die grip op je leven te krijgen? Je hebt via je werk verschillende cursussen gevolgd, misschien zelfs…

De mensen die mij al langer volgen weten dat ik voorheen wekelijks een nieuwe blog schreef. Helaas was dit niet meer haalbaar voor mij. Balans blijft voor mij ook een…

Marit heeft momenteel na 6 maanden thuiszitten eindelijk weer een betaalde baan. De angst dat haar contract weer niet verlengd wordt is groot. Ondanks dat ze een hoop kwaliteiten heeft,…

Door de corona maatregelen worden we vaak noodgedwongen om thuis te zitten. Veel werknemers kunnen helaas niet meer fysiek naar hun werk gaan. De valkuil schuilt vaak hierin dat je…

Heb je de tips van de afgelopen twee weken al gelezen? Of wil je dit nogmaals lezen? Klik hiervoor de 1e tip. En klik hiervoor de 2e tip. Deze week…

Wil je de blog van vorige week nogmaals lezen? Klik hier voor de 1e tip. Ewald staat ’s ochtends op en benoemde dat hij eigenlijk al moe is. We hebben…

Voor mij is de tijd weer aangebroken dat ik weer officieel aan het werk ga. Zoals je wist was ik afgelopen maanden met verlof. Kleine Xédrick is inmiddels al bijna…

Het gevoel dat je constant op je tenen loopt, een masker moet opzetten om de dag door te komen. Op het werk lukt het misschien redelijk. Je kunt het relatief…

Gisteren heb ik mijn laatste coachgesprek gehad met Nia. Nia is een vrouw van 45 jaar die sinds 2 jaar de diagnose autisme spectrum stoornis heeft gekregen. Haar grootste eye-opener?…

Je hoort het overal om je heen. Het hebben van zelfvertrouwen maakt het leven een stuk makkelijker. Je voel je positiever in het leven, het boeit je niet wat een…

Bij opstaan dacht ik vanochtend waar zal ik over gaan schrijven deze week. Later op de ochtend luisterde ik een berichtje van een coachee die zo dankbaar was voor het…

We leven tegenwoordig in bijzondere tijden. Ik gok dat onze achterkleinkinderen in de toekomst over het gaan lezen in de geschiedenisboeken. Het is best onwerkelijk allemaal wat er allemaal gaande…

Bij het horen van de woorden planning en structuur word ik al direct misselijk. Dit gaat nooit voor me werken. Ik wil juist elke dag aankijken of ik wel zin…

Wat vondt je van de blog van vorige week? Was dit voor jouw herkenbaar? Heb je soms ook het gevoel dat je je week niet kan overzien? En grip verliest…

Ken je het gevoel dat je hoofd overloopt? Je weet ongeveer wel hoe je week eruit ziet. Wanneer je werkdagen zijn. Welke dagen je de kinderen naar de opvang of…

In mijn vorige blog gaf ik 7 concrete tips wat ik ook met Edwin had doorgenomen om beter in de vel te zitten zodat hij bij zijn nieuwe baan het…

Edwin heeft afgelopen 10 jaar wel bijna 10 verschillende banen gehad. Hij hield het niet vol of zijn contract werd niet verlengd. Uiteindelijk kwam hij tijdens de corona crisis bij…

Vorige week schreef ik een blog over Lisa die soms het gevoel heeft een champignons bubbel te ervaren. Haar verhaal was blijkbaar herkenbaar voor veel van jullie. Bedankt voor de…

Er heerst vaak een stigma over autisme op de werkvloer. Lisa heeft zich nooit laten diagnosticeren maar herkent zichzelf wel in de kenmerken, en ging op zoek naar een coach…

Wanneer heb jij laatst een boek gelezen dat informatie geeft over wat autisme inhoudt. Is het je opgevallen dat het vaak over de negatieve kanten gaat van autisme? Er wordt…

Jordan is een jongen die na jarenlang in een instelling te hebben gezeten weer na 10 jaar thuis is komen wonen. Deze nieuwe situatie is voor iedereen weer wennen, zowel…

Herken jij het dat je vaak moeite hebt om met een bepaalde taak te beginnen? Het starten van een bepaalde activiteit? Denk aan uit bed komen, starten met een opdracht,…

Heb je mijn blog al gelezen over hoe jij ook een bijdrage kan leveren aan een betere werled? Hier de link naar het blog Wat vond je van dit thema?…

 Lang getwijfeld of ik over deze thema zou schrijven. Puur omdat het een visie is die ik niet vaak lees of om me heen zie of hoor. En toch…

Heb je het blog van  vorige week al gelezen?  Klik anders hier. Als reactie kreeg ik hierop hoe lastig het is om werk te doen wat je leuk vindt, want er…

Heb jij tegenwoordig een baan die volledig bij je past? Waar jij je passie en kwaliteiten in kwijt kan? Vaak is dit niet het geval. We gaan naar school leren…

Er is weinig onderzoek gedaan bij volwassenen met autisme. Onderzoek bij jonge kinderen met autisme heeft echter uitgewezen dat 76% van hen te maken heeft met sensorische bijzonderheden, voornamelijk sensorische…

Ken je het gevoel dat je alle taken en verantwoordelijkheden op je neemt want je vindt het ten eerste leuk om te doen en je wilt anderen niet teleurstellen?Herken je…

Sinds een paar weken werk ik zoals vele mensen thuis. In enkele gevallen kom ik wel mits beide partijen geen klachten hebben wel op locatie. Maar merendeels van mijn afspraken…

Momenteel leven we in een nieuwe realiteit. De meeste mensen werken thuis, sommigen hebben niet eens een baan meer. Gelukkig is het niet voor iedereen een negatieve situatie. Sandy die…

Vorige week schreef ik over 3 tips wat je kan helpen om rustig te blijven in deze roerige tijd. Eén van de tips was focus op de cirkel van invloed…

Ans die gewend is dat er 4 keer in de week een drietal vaste gezichten bij haar komen om te ondersteunen met koken, schoonmaken en gesprekken voeren hoe ze zich…

Het zijn roerige tijden waar we momenteel in verkeren. De maatregelen zijn weer aangescherpt hier in Nederland. Voor Ban Pé heeft dit ook gevolgen: – De masterclass die op 8…

Heb je de blog van afgelopen week al gelezen? Lees hier hoe je zorgt dat het positiever op je werk gaat. Wat ik zo graag aan jou wil meegeven is…

– Voel me volledig onbegrepen door mijn collega’s en teamleider. – Geïrriteerd en boos omdat anderen mij niet begrijpen. – Ik weet me geen houding meer te geven omdat ik…

Een rustige werkdag voor Alwin, maar toch overprikkeld thuiskomen. Alwin weet niet beter dan dat hij altijd erg moe thuiskomt na een dag werken. Soms is de oorzaak duidelijk, dan…

Sinds vorig jaar toen ik met mijn praktijk startte ben ik vrij snel begonnen om wekelijks een blog te schrijven over situaties en sessies die ik heb meegemaakt bij klanten.…

Afgelopen vrijdag had ik een coachsessie met Marc. Hij heeft vorig jaar al een traject afgerond bij mij: “Meer zelfvertrouwen en meer grip op zijn leven” Doordat hij vaker een…

Vorige week had ik een coachsessie met Erik. Ik kwam zoals gewoonlijk bij hem op kantoor. Hij kwam met een rood hoofd, zweetdruppels op zijn voorhoofd mij ophalen in de…

Vandaag is het blue monday, de zogenaamd depressiefste dag van het jaar. Het is winter, donker, het uitgeruste gevoel van de kerstvakantie is voorbij en je bent gefrustreerd omdat je…

Door alle chaos, drukte en prikkels lukt het me niet om rust te ervaren in mijn hoofd. Ik voel me alsof ik onder water leef, constant een druk op mijn…

Hoe is jaar 2019 voor jou geweest? Welke doelen had je gesteld voor dit jaar en is het je gelukt om deze doelen te behalen? En heb je, net als…

“Soms kan ik erg boos worden wanneer mensen bepaalde uitspraken doen waar ik er niet mee eens ben. Ik zeg dat ze ermee moeten ophouden, maar ze doen het niet.…

Binnenkort is het alweer kerst. Voor sommigen een gezellige moment met vrienden en familie, voor anderen een moment van overleven door de drukte, prikkels en onduidelijkheden. Weet jij al hoe…

De laatste tijd kreeg ik, zowel online als offline, steeds vaker de vraag: “Heb je zelf ook autisme?” Nee. “Heb je dan een partner, of kinderen met autisme?” Nee. “Maar…

Iedereen heeft een rolmodel in zijn of haar leven. Eén van mijn rolmodellen is Michael Pilarczyk. Waarom? Hij heeft mij geleerd om naar mezelf te luisteren en dat ik met…

Lara vertelde dat ze pas op haar achtentwintigste de diagnose autisme kreeg. Sindsdien heeft ze het gevoel dat mensen haar anders behandeld. Ze heeft autisme, maar dat betekent niet dat…

Ken je dat? Dat geen enkele beslissing of keuze jou de juiste voldoening geeft? Sara heeft een grote uitdaging. Zij vindt het leuk om met vrienden en vriendinnen af te…

Heb je het blog van vorige week al gelezen? Hoe ga je om met collega’s die hun werkzaamheden niet uitvoeren? Lees het hier. Begrijp me niet verkeerd. Dit is niet…

Herken je ook in onderstaande uitspraken? Voel me onbegrepen op mijn werk Ervaar veel onrust in mijn lijf Collega’s houden zich niet aan de afgesproken taken Krijg het gevoel dat…

“Ik lees veel over camoufleren en mensen die dat niet meer doen en gewoon zichzelf zijn. Ik zou dat graag ook willen maar ik weet niet hoe? Ik had nooit…

Herken je dat je een bepaalde situatie die voorgevallen is in het verleden. Waar je dagen, maanden, jaren later er nog steeds last van hebt?  Je voel je niet prettig erbij.…

Had je het blog van vorige week al gelezen? Klik hier. Samen met Erik heb ik gekeken naar zijn kwaliteiten en valkuilen. Hij weet nu welke voorwaarden er nodig zijn…

– Ik heb niet de juiste papieren om aan een goede baan te komen – Ik blijf solliciteren maar word niet aangenomen – Ik zit al een halfjaar thuis, ik…

Een stappenplan om nieuwe doelen te bereiken in het leven. In deze blog omschrijf ik deze stappenplan en nam als voorbeeld: “Hoe krijg ik meer begrip van mijn collega’s.“ Wat erop neerkomt,…

Ik zeg altijd je hebt geen of weinig invloed hoe een ander zich gedraagt. Waar je wel altijd 100% invloed op hebt is je eigen gedrag. Stappenplan om een consistente…

Er bestaat geen standaard stappenplan voor het krijgen voor meer zelfvertrouwen, maar wel een duidelijk methode die bij jou past. Waardoor jij duidelijkheid krijgt hoe jij ervoor gaat zorgen dat…

Onderprikkeling Je hoort zo vaak dat mensen met autisme overprikkeld raken. Maar wist je dat je ook onderprikkeld kan zijn? Vooral intern kunnen mensen met autisme minder goed aanvoelen of…

Eindelijk officieel hebben alle Nederlandse basisscholen en het voorgezet onderwijs zomervakantie. Heb jij ook in deze periode een paar weken vakantie genomen?  Wellicht denk je: eindelijk! Lekker vrij. Kan ik…

 Wist je dat de hersenen van mensen met autisme informatie anders verwerken. Om je leven te leiden wat jij graag wil zou je keuzes moeten maken in wat je…

Ik wil je een verhaal vertellen over Ellen. Ze was 21 jaar toen ik haar leerde kennen en had sinds 2 jaar de officiële diagnose ASS. Daarvoor had ze in…

 Ik ben benieuwd of jij ook in onderstaande herkent: – ik voel me niet begrepen – ik heb weinig energie om mijn werkzaamheden goed uit te voeren – ik…

Het is woensdagavond 19.25 uur, over 5 minuten begint de groepstraining in het natuurpark waar ik 200 meter vanaf woon. Afgelopen april heb ik me aangemeld voor de 10 weken…

“Sorry Melisa”. Ik heb niet kunnen oefenen wat wij vorige week hebben afgesproken. Ik vind het jammer, ik doe heel erg mijn best maar het lukt mij niet om een…

Waarom lukt het nu niet meer?  Je weet dat je over veel kwaliteiten en talenten beschikt. Vroeger toen je nog thuis woonde kon je je studie prima volgen en heb…

“Het gaat niet lekker. Ik heb zo vaak hoofdpijn. Mijn huisarts heeft al gezegd dat er niks medisch met mij aan de hand is. Maar ik heb elke dag ongemak.…

Maandagavond, je eerste werkdag van de week zit erop. Je bent doodop, je wilt het liefst achter je computer zitten of lekker op de bank Netflixen. En dan bedenk je:…

Heb je ook in je omgeving mensen om je heen die met de juiste bedoelingen je willen beschermen voor het falen. Jou graag willen behoeden dat je geen fouten gaat…

In mijn vorige blog gaf ik jou tips hoe om te gaan met veranderingen en onduidelijkheden op het werk. In deze blog geef ik je een aantal tips om rekening…

Je hebt succesvol je studie afgerond. Je hebt voldoende kennis in je vak. Je bent met goede moed begonnen aan je nieuwe baan. Echter je vraagt je steeds af hoe…